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☆これもいいです、候補に入れるべき！

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女性ならだれでも、すらりと伸びた美しい脚に憧れるもの。とはいえ、現実はなかなか厳しい。ダイエットで体重を落としても、下半身の脂肪はとれない、という情けないはめに陥ることも少なくない。

しかし本書は単なる「脚痩せ」本ではない。長年、骨格矯正や浮腫治療にたずさわってきた著者は、下半身太りの原因の一部は「むくみ」や「ゆがみ」にあると指摘する。体液の停滞や骨格のゆがみが、最終的に脂肪の蓄積につながる悪循環を引き起こす。つまりむくみを解消すれば、脚全体が引き締まり、脂肪も取れていくというわけだ。

ポイントは全身をめぐるリンパ液をスムーズに流し、血行をよくすること。そのために

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