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急に腰痛を覚えたらどうするか？まず、尿はでるか、便失禁はないかを確認。症状があれば直ちに整形外科か外科にかかる。しかし、そうでなければアプローチを変えてみよう。「TMS理論」の登場である。TMSとは「Tension Myositis Syndrome」（緊張性筋炎症候群）の略称で、ニューヨーク大学医学部のジョン・サーノ教授が発見した、肩こり・腰痛などの筋骨格系疾患を、心理的緊張を解くことによって治療しようという方法だ。

痛みと心の状態の間には、実は密接な関係がある。人間の体にはストレスや不快な感情を抑制しようとする「防衛機制」という働きがある。心の安定を保ち、精神的破局を避けるた

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●心身のバランス・安定させてくれるスモーキークォーツ
●深い森を思わすようなミステリアスな輝きを放つ天然石、スモーキークオーツ。石によって薄い透明感のあるものや、黒に近いほど濃い茶色などさまざま。また見る角度によっても色が変化し、別名煙水晶とも呼ばれている
●この石は『肉体と精神の安定』のパワーを持っており、身体のバランス、精神のバランスと健康を保ってくれると言われている
●茶水晶のおおらかさと厳しさは、自然の持つ大きな優しさと強さに例えられ緑あふれる森の波動で心身がリフレッシュされるように、身に付けたり、身の回りに置いたりすることで、何時の間にか心のイライラや辛さなど

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